3ล. ลด เลี่ยง ดูแล ป้องกัน COVID-19
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เน้น ประชาชนยึดหลัก 3 ล. ลด เลี่ยง ดูแล สร้างสุขอนามัยส่วนบุคคล ช่วยป้องกันและลดการแพร่โรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019
ลด
- ลด ความเสี่ยงจากการสัมผัสด้วยการล้างมือด้วยน้ำและสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์ให้บ่อยขึ้นโดยเฉพาะ เมื่ออยู่ ในพื้นที่สาธารณะ และก่อนรับประทานอาหาร
- ลด การแพร่เชื้อ เมื่อไม่สบาย ไอ จาม ให้สวมหน้ากากอนามัย
เลี่ยง
- เลี่ยง การเข้าไปในพื้นที่ ที่มีการระบาดของโรค
- เลี่ยง การเข้าไปในพื้นที่ที่มีคนหนาแน่น
- เลี่ยง การใช้มือสัมผัสหน้า
ดูแล
- ดูแล สุขภาพตนเอง รักษาสุขภาพ ด้วยการกินร้อน ใช้ช้อนกลาง ล้างมือ ออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ
- ดูแล รับผิดชอบต่อสังคม ในกรณีที่เดินทางกลับจากพื้นที่เสี่ยง ต้องแยก และสังเกตอาการ ไม่น้อยกว่า 14 วัน
เข้าชม 2,717 ครั้ง
เรื่องที่เกี่ยวข้อง:
สาระสุขภาพ
คำค้น: "ไวรัส" "โคโรนา" "covid 19" "สายพันธุ์ใหม่" "ปอดอักเสบ" "ล้างมือ" "สวมหน้ากาก" "ประชาชน" "3 ล" "กรมอนามัย"
ผู้จัดทำ: กรมอนามัย
ผู้เผยแพร่: นายอนุพงศ์ กันธิมา
